【2016年版】あなたの年代に人気の健康コラムは?


ふたば

2016年1月~12月に配信した23本の『QUPiO』健康コラムの中から、アクセスが高かったものをご紹介!
総合ランキングトップ3と、年代別・男女別第1位を順に発表します。

総合ランキング

1位 「遅い時間の夕食」って、本当に太るの?

ユーザーの素朴な疑問に編集部がズバリ答えました!
今すぐできる工夫法も紹介しているから、読むときっとためになるはず!?

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2位 あの運動で脂肪を減らすには?(運動強度リスト)

1カ月に1kg減らすために、必要な運動量のリストは必見!
減量を考えていても何から始めたら良いのか分からない方へ、おススメのコラムです。

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2総合

3位 そばの栄養バランス、注意したい点は?

人気シリーズの「定食化」第4弾!
そばを定食に置き換えてみると、あらあら……。押さえておきたい「そば」の食べ方です。

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3総合_男

年代別第1位

20~30代1位 食べ方を工夫するだけ! 減塩しても美味しい方法とは?

減塩は、年代問わず気になる関心事なのかもしれませんね。
実際に編集部でトライしてみました!

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食事中のイメージ

40~50代1位 いつものコンビニ食材をより美味しく、ヘルシーに!

日常的に利用するコンビニで、健康的でおいしい食生活にできたら良いですよね。
管理栄養士のアドバイス付の充実した内容です!

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40・50

50代以上1位 やる気が続く 『QUPiO(クピオ)』の新しい応援機能

2016年3月から新たに『QUPiO』に追加された励まし機能をご紹介!
応援されると、やる気って出ませんか?

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50

男女別第1位

男性1位 そばの栄養バランス、注意したい点は?

総合でも3位に入ったこのコラム。特に男性に人気が高かったようです。

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3総合_男

女性1位 日常生活の活動でも、意外にエネルギーを消費できる!?

そうじをエクササイズに! 一石二鳥ダイエット!?
特別なことをしなくても、エネルギー消費できるんです。

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女

ランキングは、いかがでしたか?まだ読んだことのないコラムがありましたら、ぜひこの機会にスマホやPCで過去の健康コラムも読み返してみてください!
『QUPiO』では120以上(2016年12月現在)の健康コラムが自由に読めますので、通勤時間などの合間に過去の健康コラムを巡ってみてはいかがでしょうか?

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ちなみに……2014年・15年に人気(アクセス率)の高かった健康コラムはというと?

あなたの年代に人気の健康コラムは?(2014年版)

あなたの年代に人気の健康コラムは?(2015年版)