発表!2017年一番人気の健康コラムは?


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2017年1月~12月に配信した23回の『QUPiO』健康コラムの中から、アクセス数が多かったものをご紹介!
総合ランキングトップ5と、男女別第1位を順に発表します。

総合ランキング

1位 運動後の○○が、筋肉作りのジャマをする?

筋トレの後のお楽しみ習慣が、実は……。筋トレ後の食事のコツもご紹介しています。

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2位 水orスポーツドリンク 水分補給にはどちらがいいの?

水・スポーツドリンク それぞれの特長や適した場面をご紹介。
ご自身のライフスタイルや目的に合わせてセレクトしてくださいね。

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2総合

3位 知って安心! チョコレートを食べるなら、チョコッと♪

流行りの高カカオチョコと、ミルクチョコの栄養や特徴を比較しました。

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3総合

4位 お好み焼きの栄養バランス、注意したい点は?

人気シリーズの「定食化」第5弾! お好み焼きを定食に置き換えてみると……
一緒に「○○」を食べなければ、結構いい感じみたいです。

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4総合

5位 ホントはどうなの!? 「糖質制限ダイエット」を始めようと思ってます

ラーメン好きの読者が、一念発起して糖質制限ダイエットに挑戦!
具体的な解決策と注意点を紹介しています。

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5総合

男女別第1位

男性1位 運動後の○○が、筋肉作りのジャマをする?

総合でも1位に入ったこのコラム。
「たくましいカラダづくり」への意識は、非常に高いようです。

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女性1位 肩こり体質、根本から改善してみませんか!? <前編>

QUPiOユーザー調査でも、『肩こり』は「日ごろ感じる不調」の第2位。
肩こりの解消方法について専門家に取材。いつでもどこでもできるエクササイズも必見です。

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ランキングは、いかがでしたか? 2017年12月現在、『QUPiO』では約150本の健康コラムが自由に読めますので、通勤時間などの合間に過去の健康コラムを巡ってみてはいかがでしょうか?

また、あなたの周りに『QUPiO』健康コラムを知らない同僚や友人がいらっしゃれば、ぜひ「電車1駅分で読めて、すぐに使える健康ノウハウ」としてご紹介いただけると幸いです。

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ちなみに……2015年・2016年に人気(アクセス率)の高かった健康コラムはというと?

あなたの年代に人気の健康コラムは?(2015年版)

あなたの年代に人気の健康コラムは?(2016年版)